11月19日晚,欧洲杯买足球软件在南湖校区T201教室举办了以“积极心态成就幸福人生”为主题的校级心理健康讲座。南湖校区各学院心理委员、学生代表参加了此次讲座,活动由欧洲杯买足球软件辅导员吴熙老师主持,武汉科技大学心理健康教育教研室主任薛春艳副教授主讲。
讲座伊始,薛老师以一个暖身活动开场,调动同学们的兴趣和现场的气氛。接下来从积极心态、心理健康、大学生常见的心理困扰和培养积极心态,成就幸福人生四个方面展开。
在讲座中,薛老师首先呼吁同学们在大学阶段要保持积极心态,积极心态可以促进身体健康、人际关系和谐;然后从不同角度介绍了心理健康的定义和内涵,并鼓励同学们要悦纳自己;接下来薛老师分析了当代大学生常见的心理困扰,并通过几个小视频来进行科普;最后薛老师呼吁同学们要培养积极心态,成就幸福人生。
讲座最后,薛老师带领大家做起了手指舞 “我真的很不错”来激励同学,希望大家能尽快适应大学生活,能拥有一个充实、美好的大学时光。